Darmgesundheit

80% unseres Immunsystems befindet sich im Darm. Neben diesen Abwehrzellen gibt es Millionen von Mikroorganismen verschiedener Spezies. Bestimmte Bakterienfamilien bilden den Hauptanteil unserer Darmflora.

 Dieses sog. Mikrobiom unterstützt  u.a. die Regulation der Verdauungsleistung, die darmassoziierte  Immunabwehr sowie den Schutz der Darmschleimhaut und ist somit wichtig für die Aufnahme von Vitalstoffen. Wird dieses Gleichgewicht bzw. Miteinander (Symbiose) durch äußere Einflüsse wie Fehlernährung, Allergien, Medikamente oder Umweltgifte gestört, kann es zu einem Ungleichgewicht (Dysbiose) und daraus folgender Darmbarrierestörung (Leaky-Gut-Syndrom) kommen. Schadstoffe können nun ungehindert die Darmwand passieren, vermehrt auftretende (chronische) Infekte, Magen-Darm-Störungen, Hautprobleme, Erschöpfung, Müdigkeit, Gelenkbeschwerden oder Allergieneigung können die Folge sein. Lymphgewebe die sich in der Nähe des Verdauungstraktes und der oberen Atemwege befinden, haben einen gemeinsamen embryonalen Ursprung und stehen im engen Austausch. Diese sog. Darm-Lungen-Achse kann den Zusammenhang zwischen Ernährung-Darmflora und Gesundheit der oberen Atemwege aufzeigen.

Eine gezielte Stuhluntersuchung macht es möglich, ein Ungleichgewicht unserer Darmflora zu erkennen. Mögliche Darmschleimhautprobleme, Verdauungsstörungen sowie Entzündungszeichen können aufgedeckt werden. An Hand dieses Ergebnisses werden ggf. sog. Probiotika zur Stimulierung des Immunsystems (Immunmodulation) und Präbiotika (Bsp. Inulin, resistente Stärke, Akazienfasernpulver oder Flohsamenschalen etc) eingesetzt. Die Verdauungsorgane können mit Phytotherapeutika angeregt und entgiftet werden.

Der Grund für solche Darmbarrierestörungen können Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, bestimmte Medikamente u.v.m. sein. Dies kann in einer Blutanalyse festgestellt werden. Mit dem Weglassen bestimmter Nahrungsmittel wie Gluten, Milchprodukte, einzelne Obstsorten, Nüsse etc. für einige Zeit, sowie einer gezielten Darmreinigung mit der Colon-Hydro-Therapie, kann sich die Darmschleimhaut regenerieren.

Es gibt Hinweise zum Zusammenspiel von Darmflora und Gehirnstoffwechsel. Die sog. DARM-HIRN-ACHSE: es scheint Verbindungen zwischen Darm und Gehirn zu geben. Entzündungen im Darm könnten den Stoffwechsel im Gehirn beeinflussen. Möglicherweise könnte sogar unser psychisches Wohlbefinden beeinflusst werden. Auch Hinweise zum Einfluss der Darmflora Zusammensetzung und möglichen neurodegenerativen Erkrankungen werden nicht mehr ausgeschlossen. D.h. die Ernährung könnte eine große Rolle bezüglich unserer psychischen Verfassung spielen.

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.